Uma das bebidas mais conhecidas e amadas pelo brasileiro – e também pela população mundial – é o café. Essa é uma bebida que se popularizou mundialmente depois da expansão árabe do século VIII, mas pouco se sabe sobre os muitos benefícios que o café traz para a saúde bucal.
A saúde bucal é essencial para uma vida cheia de qualidade, e para isso é preciso visitar periodicamente o dentista do plano odontologico empresarial e escovar bem os dentes.
Contudo, para além dos hábitos de higiene, os produtos consumidos também podem contribuir para a saúde da cavidade oral.
O consumo do café, por exemplo, pode trazer vários benefícios para a saúde bucal e geral, e no presente artigo abordaremos quais são esses benefícios que essa bebida tão popular pode trazer ao corpo e também aos dentes.
O café e suas características
O café é uma das bebidas mais populares do mundo, e o Brasil tem uma tradição considerável na produção dessa bebida. Durante o século XX, o país foi uma potência mundial na produção do café, e ainda hoje se configura como um dos maiores produtores e consumidores da bebida.
Segundo estimativas, os brasileiros consomem cerca de 20 milhões de sacas de café por ano, o que pode equivaler a cerca de 173 bilhões de xícaras.
Além disso, algumas pesquisas nos últimos anos desmistificaram os mitos que o consumo dessa bebida poderia trazer.
Assim, descobriu-se, entre muitas outras coisas, que o produto ajuda no combate de doenças, prevenção de cáries, dentre muitas outras vantagens que apresenta ao corpo. Conheça abaixo alguns desses benefícios que podem ser adquiridos pelo consumo da bebida.
Benefícios do café para a saúde bucal: por que investir na bebida?
Segundo pesquisas do Departamento de Nutrição da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard, ao consumirmos o café de maneira moderada, este pode trazer imensos benefícios para a qualidade de vida e para o desenvolvimento do bem-estar.
O grão do café e, consequentemente, sua bebida, são ricos em nutrientes que contribuem para processos do nosso corpo, como o fortalecimento do coração e o desenvolvimento de funções cerebrais.
Desta maneira, além do acompanhamento do médico dentista do plano dental coletivo empresarial, o consumo da bebida e uma boa alimentação contribuem para uma estrutura dental e funcionamento do corpo de forma mais equilibrada e saudável.
Para esses benefícios, a Organização Mundial da Saúde (OMS) indica um consumo que varia entre três a quatro xícaras de 50 ml por dia para pessoas saudáveis.
1. Café e diabetes
Quem possui quadros de diabete tipo 2, o consumo regular e equilibrado do café pode ajudar no controle dos índices de açúcar no sangue.
Isso acontece porque o grão de café tem em sua composição nutricional o ácido clorogénico e também a trigonelina alcalóide, substâncias que permitem uma redução da glicose e da insulina no pâncreas.
2. Café e câncer
Uma das descobertas recentes sobre o café é que o seu consumo ajuda no combate e na prevenção de alguns tumores, como o câncer de mama, pele, próstata e de cólon.
Já a Organização Mundial de Saúde (OMS), afirma que os benefícios anti-câncer são atingidos quando a temperatura do café está abaixo de 65º, ou seja, café que não esteja muito quente.
Lembre-se que para o acompanhamento correto de desenvolvimento de cânceres, procure o médico clínico ou dentista do odonto empresarial, de modo a identificar os ofensores, prevenir e tratar de forma correta e em tempo hábil.
3. Café e emagrecimento
O café é uma bebida considerada “termogênica”, de modo que acelera as reações do metabolismo, o que permite um maior gasto calórico e ajuda na queima de gordura corporal.
4. Café e saúde bucal
Por um bom tempo, acreditou-se apenas nos malefícios da bebida cafeinada para os dentes, entretanto, pesquisas recentes demonstram que o café possui algumas substâncias – como polifenóis e tanino – que ajudam na remoção das placas bacterianas.
O escurecimento dos dentes que é associado ao consumo de café, não tem como principal responsável a bebida, mas sim outros componentes, que potencializam os efeitos.
Gostou do nosso conteúdo sobre benefícios do café para a saúde bucal? Leia também: Mitos e verdades sobre o café: você sabia?
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